Косметический массаж – это важная часть общего ухода за собой как женщин, так и мужчин. Целью косметического массажа является противодействие возрастным изменениям, которые сказываются на состоянии кожи, мышц, а зачастую и на общем психоэмоциональном состоянии.
Косметический массаж может быть как эстетическим, так и лечебным. Массажист, выполняя косметический массаж, направляет свои усилия на улучшение состояния кожи клиента, но при этом выравнивает его эмоциональный фон, снимает стресс, возвращает позитивный настрой.
Происходит это потому, что косметический массаж лица воздействует не только на кожу и мышцы лица, шеи и головы, но и на весь организм, так как в результате воздействия на кожу в кору головного мозга поступают нервные импульсы.
Процедуру лечебного косметического массажа назначают также, например, при лечении сухой себореи или облысении.
Когда мы говорим о косметическом массаже, то имеем в виду не только массаж лица, но и массаж тела, которое, не меньше чем лицо, страдает от отеков, морщин, потери упругости.
Регулярные сеансы косметического массажа замедляют проявление таких признаков старения, как преждевременные морщины, дряблость кожи и мышц, отечность, перепады настроения и многие другие.
При систематическом прохождении курса косметического массажа:
В основе принципа воздействия косметического массажа лежит совокупность воздействия различных факторов. Массаж вызывает расширение существующих и создание резервных капилляров, благодаря чему улучшается восстановление тканей, ускоряется ток венозной крови, циркуляция лимфы, что ускоряет избавление от различного вида инфильтратов. В подкожно-жировой клетчатке происходит запуск деятельности сальных и потовых желез, что способствует сжиганию «лишних жиров». Кожа становится более мягкой, эластичной, приобретает розовую окраску.
Принцип действия и приемы выполнения косметического массажа сходны с классическим массажем. Косметический массаж выполняется для лица, тела или в одном сеансе сочетают и то и другое.
Процедуру косметического массажа лица в салонах порой заказывают только для удовольствия и расслабления, недооценивая возможность получить ярко выраженный результат улучшения формы овала лица, цвета и состояния кожи, снижения отечности.
Для достижения различных целей существуют разные техники проведения массажа лица. Их применяют либо по отдельности, либо сочетают элементы разных техник в одном сеансе в зависимости от показаний. При выборе вида и техники массажа руководствуются типом, чувствительностью кожи, степенью отечности, несимметричностью лица, пожеланиями клиента.
На сегодняшний день существует достаточно много разновидностей массажа лица, чтобы удовлетворить самого взыскательного клиента. Это например:
Классический массаж лица выполняется классическими приемами подушечками пальцев с умеренным усилием. Это растирание, поглаживание, разминание, вибрация.
Массаж проводят в определенной последовательности движениями по массажным линиям. Массажные линии – это векторы направления движения рук массажиста. Двигаясь по массажным линиям мы избежим растяжения кожи и ее провисания в результате приложенных усилий.
Движения направляем от центра к периферии. Движения начинаются от центра подбородка к ушам, затем зона вокруг рта, далее щеки, Т-зону прорабатываем от носа к вискам и заканчивается процедура массажем лба. Длительность сеанса не более 20-30 минут.
Классический массаж помогает разгладить мелкие морщинки, улучшает состояние кожи, но не дает ярко выраженного подтягивающего эффекта, так как не затрагивает мышечных слоев.
Испанский хиромассаж показан при сухой коже с наличием купероза. Сочетает технику и приемы классического, пластического и вибрационного массажа. Прорабатывает глубокие слои мышц, после нескольких сеансов уходят не только мелкие морщинки, но разглаживаются глубокие складки и заломы.
Пластический массаж применяют для восстановления увядающей кожи. Это очень активная процедура, которая воздействует на глубокие мышцы лица. После пластического массажа может некоторое время сохраняться покраснение и отечность.
Массаж по Жаке или щипковый массаж. Воздействие направлено на выраженные проблемные зоны – следы после инфильтратов, заломы, глубокие складчатые морщины.
Буккальный массаж лица выполняется не только с внешних, но и с внутренних сторон щек. В результате улучшается кровообращение, и ускоряется движение лимфотока. В результате мышцы щек подтягиваются.
Лимфодренажный массаж лица выполняется для устранения отечности и подтяжки овала лица.
Многие приемы и техники косметического массажа лица доступны для выполнения самостоятельно в домашних условиях.
Самостоятельно выполнять массаж лица лучше перед зеркалом. Создайте комфортную обстановку, приглушите свет и включите спокойную музыку. Если ваши домашние не против, используйте аромамасла. Начните с очищения кожи и нанесите крем, соответствующий вашему типу кожи.
Применяйте для самомассажа классические приемы и двигайтесь по массажным линиям. Лучше выполнять самомассаж вечером, перед сном, длительностью не более 15 минут. Не применяйте чрезмерное усилие, не растягивайте и не сдвигайте кожу – движения должны быть мягкими и плавными. Повторяйте каждое движение по 6-10 раз и закончите самомассаж легкими похлопываниями кончиками указательного и среднего пальцев. Снимите излишки крема ватным диском и протрите лосьоном или тоником.
Для достижения видимого эффекта нужно проводить самомассаж не реже двух раз в неделю, курсом по 8-10 процедур.
Косметический массаж тела процедура, как правило, и приятная, и полезная. При проведении такой процедуры массажист воздействует на кожу, подкожные слои, мышцы с целью улучшения внешнего вида тела.
Такой массаж тела:
При выполнении косметического массажа тела сочетают техники лимфодренажного, антицеллюлитного, аппаратного, баночного и медового массажа.
Особое место в ряду приемов, используемых для косметического массажа, занимает стоунтерапия – массаж, при котором эффект получают от термического действия горячих камней. В результате повышается тонус кожи и мышц, уменьшается отечность, регулируется работа вегетативной нервной системы, уходят локальные мышечные боли, укрепляется иммунитет.
Какой приятной не была бы процедура косметического массажа, стоит отказаться от сеанса, если у вас:
Процедура массажа может усилить уже имеющиеся симптомы, и ухудшить самочувствие при протекании заболевания.
В этих случаях лучше дождаться выздоровления, и получить полное удовольствие, посетив массажный салон.
