Зима — это время холодов, резких перепадов температур и низкой влажности. Мороз на улице, сухость воздуха в помещении негативно сказываются на внешнем виде ногтей.
Чтобы ногти оставались красивыми и здоровыми в зимний период, необходимо уделять ногтям и кутикуле чуть больше внимания, чем в другое время года. В этой статье мы предлагаем несколько простых правил по уходу за ногтями зимой.
Заметили, что с наступлением отопительного сезона ногти стали крошиться, расслаиваться и ломаться? Одной из основных причин этого — сухость воздуха в помещении, а также холод и ветер на улице. Ногтям, как и коже рук, не хватает влаги. Им требуется дополнительный уход и увлажнение.
Кремы для рук и ногтей. Это могут быть два разных крема, а может быть один универсальный. Важно регулярно использовать кремы, содержащие натуральные компоненты и витамины. Обратите внимание на состав и рекомендации по применению. Очень хорошо работают кремы, содержащие кокосовое масло. Наносите крем не только на руки, но и на ногти, уделяя внимание кутикуле.
Масла. Используйте масла для ногтей, например, миндальное, оливковое или кокосовое. Наносите их на ногти и кутикулу, чтобы обеспечить дополнительное увлажнение.
Варежки и перчатки. Заведите привычку в холодную погоду выходить на улицу только в варежках или перчатках. Не наносите увлажняющий крем на руки и ногти перед выходом на улицу. Такой крем лучше наносить находясь в помещении.
Резиновые перчатки для уборки. Перчатками при выполнении домашних дел надо пользоваться в любое время года, а зимой тем более. Для дополнительной защиты кожи рук и ногтей нанесите под перчатки жирный питательный крем и хорошо помассируйте кутикулу и ногти. Это защитит ваши ногти от разрушительного действия моющих средств и воды.
Состояние ногтей отражает общее состояние здоровья всего организма. Холод и уменьшение количества солнечных дней становятся стрессом для человека. Постарайтесь ввести в рацион жирную рыбу, масло оливковое и сливочное, яйца, фрукты и овощи. Зимой сбалансированное питание особенно важно.
Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Пейте воду, чай и натуральные соки, чтобы поддерживать уровень увлажненности организма.
Витамины. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых витаминами группы B, а также цинком и кальцием. Эти вещества способствуют укреплению ногтей. Витамины содержатся в большинстве свежих продуктов и исчезают при долгой заморозке.
Зимой особенно важно регулярно делать маникюр. Речь идет не столько о лаке, сколько о форме ногтевой пластины и профессиональном уходе.
Правильная форма. Избегайте зимой слишком длинных ногтей, они больше подвержены ломкости. Выбирайте среднюю длину и округлую форму. Это уменьшит риск сломать ноготь.
Профессиональный уход. Если есть возможность, посещайте в зимнее время профессионального мастера чаще. Специалисты смогут правильно подстричь ногти, обработать кутикулу и нанести увлажняющие средства.
Зимой самое время поделать укрепляющие ванночки. Ногти хорошо реагируют на ванночки с:
Хорошо питает и увлажняет ногти и кожу рук парафиновое обертывание. Эта процедура не только полезная, но и очень приятная.
Стоит отказаться от травмирующих процедур, способных ослабить ногти.
Замените пилочки. Выберите пилочки с мягким абразивом. Избегайте металлических инструментов, которые могут повредить структуру ногтя и спровоцировать расслоение.
Лаки и покрытия. Если вы используете лаки, старайтесь выбирать качественную продукцию. Наносите базовое покрытие перед лаком, чтобы минимизировать повреждения. Избегайте использования слишком агрессивных средств для снятия лака.
Постоянное покрытие ногтей лаком может привести к их ослаблению. Чтобы сохранить их здоровье, делайте регулярные перерывы между нанесением лака. Дайте ногтям отдохнуть. Несмотря на зимние праздники и желание выглядеть эффектно, не забывайте иногда оставлять ногти без покрытия. Используйте каникулы, чтобы ногтевая пластина могла восстановиться.
Зимой ногти требуют больше внимания и заботы, чем в любое другое время года. Уделяйте внимание увлажнению, защите от холода, правильному питанию и регулярному маникюру. Соблюдайте эти простые рекомендации и вы сможете сохранить здоровье и красоту своих ногтей даже в самых стрессовых условиях. Не забывайте, что здоровые ногти — это не только признак аккуратности, но и уверенности в себе.
