Теория и практика точечного массажа пришли к нам из традиционной китайской медицины. Согласно философии ТКМ жизнь и здоровье человека поддерживается движением энергии ЦИ – энергией жизненной силы. Энергия течет по определенным каналам – меридианам. Застой или чрезмерное возмущение ЦИ ведет к нарушениям в работе органов, болезням, болям и патологическим состояниям.
Практика точечного массажа основана на принципах работы с биологически активными точками на теле человека, которые называют точками акупунктуры. Эти точки расположены по ходу энергетических каналов, и воздействие на них нормализует работу тех или иных органов и общего состояния человека.
В древнекитайской медицине существовало три метода воздействия на акупунктурные точки. Техника и приемы этих методов актуальны на Востоке и на Западе и сегодня.
Акупунктура предполагает воздействие на точки специальными иглами, и этот метод еще называют иглоукалыванием.
Прижигание, или метод ЦЗЮ, считается эффективным и весьма щадящим способом воздействия на биологически активные точки. Этот метод очень популярен в традиционной китайской медицине как средство борьбы с хроническими заболеваниями ослабленных пациентов и в качестве мер, ускоряющих реабилитацию при выздоровлении.
Акупрессура – это точечный массаж, который выполняется руками или специальными палочками.
Выполнение любого из этих видов воздействия на акупунктурные точки требует от специалиста глубоких знаний в области анатомии и физиологии человека. Важно также понимать принципы китайской медицины, на которых основан этот метод. Навыки определения точного местоположения точек и правильной техники манипуляций являются основополагающими.
Также необходимо изучить противопоказания и возможные побочные эффекты. Практический опыт и постоянное обучение позволят специалисту совершенствовать свои навыки и обеспечивать максимальную эффективность массажа.
В настоящее время эти три вышеперечисленных метода традиционной китайской медицины объединены в единую специальность – рефлексотерапию.
В России рефлексотерапия в качестве медицинской специализации официально утверждена приказом Минздрава в 1997 году. По этой специализации проводится обучение и сертификация. Чаще всего такое обучение проходит действующий врач-невролог с высшим медицинским образованием.
В современной трактовке точечный массаж или акупрессура включает в себя надавливание на определенные точки тела для восстановления энергетического баланса и улучшения общего состояния здоровья. Для успешного выполнения акупрессуры необходимо овладеть основными приемами и техниками.
Некоторые движения и приемы точечного массажа считаются основными и выполняются пальцами рук, молоточками или специальными палочками.
Надавливание. Наиболее распространенный прием, который предполагает надавливание пальцами или специальными инструментами на акупунктурные точки. Сила надавливания зависит от состояния пациента и цели воздействия. Надавливание может быть мягким или глубоким, в зависимости от конкретной точки и требуемого эффекта.
Круговые движения. Этот прием включает в себя легкие круговые движения пальцами по акупунктурной точке. Круговые движения помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение в данной области.
Вибрация. Небольшие, быстрые колебательные движения на точке. Вибрация помогает активировать точку и стимулировать энергетические потоки в теле.
Постукивание. Легкое постукивание по акупунктурным точкам кончиками пальцев или специальными молоточками. Этот метод помогает стимулировать кровообращение и энергетический поток.
Эффективность выполнения точечного массажа определяется в том числе и соблюдением последовательности действий.
Подготовка пациента. Перед началом сеанса необходимо создать комфортные условия для пациента, обеспечить его расслабление и спокойствие. Это включает в себя удобную позу и расслабляющую обстановку.
Выбор точек. Определение правильных акупунктурных точек является ключевым элементом успешной акупрессуры. Специалисты должны знать расположение основных точек на меридианах и их связь с различными органами и системами тела.
Применение давления. На каждую точку давление должно оказываться в течение 1-3 минут, в зависимости от цели лечения. Давление должно быть умеренным, равномерным и непрерывным, чтобы избежать дискомфорта и боли.
Постепенное усиление. Начинать следует с легкого давления, постепенно увеличивая силу надавливания. Это позволяет телу адаптироваться и избежать неприятных ощущений.
Завершение сеанса. После окончания сеанса акупрессуры рекомендуется дать пациенту несколько минут для отдыха и восстановления. Это помогает закрепить положительный эффект от процедуры.
В традиционной китайской медицине подробно описано более четырехсот рефлексогенных точек, каждая из которых имеет несколько традиционных названий и соответствует какому-то органу. Все они расположены вдоль меридианов, по которым течет энергия ЦИ.
Расположение точек и энергетических каналов не привязано к современным знаниям в области анатомии и физиологии человека. И хотя существуют подробные атласы и карты расположения точек на теле человека, на практике врач-рефлексотерапевт определяет их положение методом пальпации, ориентируясь на реакцию пациента.
Особенностью акупрессуры является возможность устранить или уменьшить боль уже на первом сеансе. Она помогает снять стресс и нормализовать общее самочувствие. Регулярные сеансы акупрессуры способствуют улучшению кровообращения и лимфотока, что повышает снабжение тканей кислородом и питательными веществами.
Также акупрессура помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить сон и добавить сил. Благодаря своему расслабляющему эффекту, она может снизить напряжение в мышцах и облегчить симптомы хронической усталости и депрессии. Этот метод безопасен и эффективен, если выполняется квалифицированным специалистом.
Акупрессура — результативный метод улучшения здоровья и самочувствия, но требует глубоких знаний и навыков. Регулярное обучение и практика помогут специалистам совершенствовать свои умения и достигать наилучших результатов в лечении своих пациентов.
