Иногда мы бываем неприятно удивлены состоянием своих ногтей. Вдруг замечаем, что ногти стали тонкими или хрупкими, часто ломаются или расслаиваются.
Когда это происходит, хочется сразу принять меры. Но сначала нужно понять, почему это случилось, а потом решить как с этим бороться. Каждую конкретную ситуацию формируют свои причины, но, к счастью, существуют и решения. Есть несколько простых правил, которые помогут улучшить состояние ваших ногтей и избежать неприятных сюрпризов.
Здоровые ногти имеют толщину не более 0,2-0,4 мм и выглядят гладкими и блестящими. Нормальный естественный цвет ногтевой пластины – полупрозрачный розоватый, при этом здоровая пластина выглядит гладкой и блестящей. Внешний вид ногтей не только отражает общее состояние здоровья, но и показывает, как временные негативные причины влияют на организм в целом.
Неблагоприятные факторы и их последствия проявляются на коже, волосах и, конечно, на ногтях. В рамках статьи мы не будем рассматривать заболевания, которые влияют на внешний вид ногтей. При явных отклонениях от нормы следует обратиться к врачу. Но рассмотрим основные бытовые причины, которые чаще всего влияют на состояние и структуру ногтей.
Психотравмы и перенапряжение, отсутствие полноценного регулярного расслабления напрямую влияют на здоровье, а значит и на состояние ногтевой пластины. Различные неровности, бугорки, пятна и полоски часто становятся последствиями перенесенного стресса или продолжительного переутомления.
Если вы длительное время испытываете эмоциональную нагрузку, то это соответствующим образом скажется на состоянии ногтевой пластины.
Неправильно составленный рацион ощутимо влияет на состоянии ногтей. Пристрастие к одному виду продуктов приводит к нарушению баланса витаминов и микроэлементов. Также для здоровья ногтей вредны диеты и радикальные ограничения при выборе продуктов.
Физический труд не замедлит сказаться на красоте рук и состоянии ногтей. Работа в саду, огороде, в теплице или с домашними цветами пересушивает ногти, они становятся хрупкими, а кутикула жесткой и неровной. Бытовая химия содержит агрессивные вещества и наносит вред коже рук и ногтям.
Сухой воздух. Недостаточная влажность окружающего воздуха, будь то воздух в квартире или в регионе проживания делает ногти хрупкими и ломкими.
Использование агрессивных средств для ухода за ногтями. Покрытие гель-лаком – бесспорно гениальная находка бьюти-индустрии, которая радикально упростила создание и сохранение красоты ногтей. Но не стоит забывать, что в состав покрытия входят компоненты, которые разрушительно действуют на пластину ногтя. Под нанесение покрытия при каждой обработке мастер снимает с ногтя очередной слой, и гель-лак чем дальше, тем больше проникает в структуру ногтя.
Чтобы оградить себя от влияния изложенных отрицательных факторов, постарайтесь:
Что делать, если несовершенство ногтей уже заметно и требует активных действий? Несколько советов как можно укрепить ногти в домашних условиях.
Укоротите ногти до разумной длины. Короткие ногти меньше будут обламываться и слоиться.
Исключите использование средств, которые содержат ацетон. Для ослабленных ногтей подберите жидкость для снятия лака без агрессивных составляющих. Современная бьюти индустрия предлагает множество средств с укрепляющими компонентами.
Используйте увлажняющие крем и масло для рук и кутикулы. Регулярное увлажнение поможет уберечь истонченные ногти от дальнейшего ослабления.
Откажитесь от обрезного маникюра. Кутикула выполняет функцию защитного барьера для основания ногтя. Некоторое время можно пользоваться апельсиновой палочкой без ущерба для красоты ногтей. Просто аккуратно отодвигайте лишний слой кутикулы.
Не пользуйтесь крупнозернистой пилкой. Для устранения шероховатостей поверхности и края ногтя заведите пилочку не менее 180 грит и полировщики 220/240 грит.
Сделайте ежедневным ритуалом вечерние ванночки с морской солью. Они послужат основным средством для восстановления структуры ногтевой пластины при истончении, мягкости, расслоении и хрупкости. Сделайте слабый солевой раствор в теплой воде, похожий на морскую воду, и замочите в нем кончики пальцев на 10-15 минут. Проводите процедуру в течение 2-3 недель.
Добавьте в ванночки с морской солью несколько капель готового эфирного масла.
Для укрепления ногтей полезно масло чайного дерева, лаванды, иланг-иланга, лимона, розмарина, бергамота, сандала.
И в завершение несколько советов бережного отношения к ногтям в повседневной жизни.
Выполняйте простые рекомендации, изложенные в статье, и вы убережете ногти от многих серьезных проблем.
