Мануальный массаж. Что вы представляете себе, когда слышите это словосочетание? Крепкого дяденьку, который крутит вам позвоночник во все стороны, хрустит шейными позвонками и «ставит их на место», с силой тянет руки и ноги в разные стороны? Если вы подумали именно так, то эта статья для вас.
Сегодня мы не будем пытаться научить вас делать мануальный массаж себе и своим близким в домашних условиях, не будем убеждать вас, что это просто и что этому легко научиться. А только постараемся в рамках этой статьи познакомить вас с этой темой, расскажем то, что полезно знать о мануальном массаже, кому он показан и когда лучше обойтись без него.
Затронув тему мануального массажа, было бы правильнее говорить о мануальной терапии. Потому что применять техники мануального массажа может только человек, имеющий высшее медицинское образование, то есть дипломированный врач. На этот случай есть Приказ Министерства здравоохранения РФ от 28.04.2002 «О порядке оказания медицинской помощи населению по профилю мануальная терапия», в котором регламентирован порядок оказания такой помощи.
При этом практикующий врач, который в дополнение ко своей основной специальности прошел обучение и овладел мануальными техниками. Чаще всего это врач-невролог или травматолог, потому что специфика обращений с жалобами на боль в спине, шее, головокружения и головные боли ближе именно этим специалистам.
Почему же все-таки мануальная терапия, а не массаж? Потому что мануальный массаж невозможен без диагностики, обследования и периода восстановления.
До 1990 года мануальная терапия считалась видом альтернативной или народной медицины, массажисты, выполнявшие мануальный массаж, назывались костоправами, которые занимались лечением в силу своих знаний и умений, переданных им такими же, как они, народными целителями. К хорошему костоправу стояла очередь, а его адрес вместе с историями исцеления передавался по сарафанному радио.
В нашей стране, начиная с семидесятых годов прошлого века, мануальную медицину стали изучать и брать на вооружение опытные дипломированные врачи. Мануальную терапию стали преподавать врачам в институтах усовершенствования и переподготовки. Когда этой специализацией овладели несколько сотен квалифицированных специалистов, то было принято решение объединить усилия, и 1987 году была образована Российская Ассоциация Мануальной Медицины, которая была официально зарегистрирована под этим названием в 1990 году.
Задачами Ассоциации было и остается повышение квалификации специалистов и внедрение в практику здравоохранения методов мануальной терапии.
Если вас мучают:
то у вас есть все основания обратиться за помощью к мануальному терапевту.
Будет вам показана мануальная терапия или нет, какие техники использовать и сколько сеансов проводить будет решать врач на основании результатов обследования.
В основе современной мануальной терапии лежат древние техники, и при правильном применении приемов мануального массажа, это очень действенное средство для лечения проблем опорно-двигательного аппарата.
Мануальные техники – весьма обширная область знаний и приемов, которая основывается уже не на интуиции массажиста, но на предварительно проведенном обследовании, и применяются врачом на основании результатов рентгеновских снимков, узи, МРТ.
Мануальный терапевт руками воздействует на мышцы, суставы, соединительную ткань. Его усилия направлены прежде всего на снятие болей, устранения спазма в мышцах и деформации позвоночника. Для этого он применяет ряд приемов, которые оказывают проникающее воздействие на все составляющие опорно-двигательного аппарата, в том числе и на позвоночник:
Исходя из поставленного диагноза врач может дополнить мануальную терапию физиопроцедурами, медикаментозным лечением, рекомендовать лечебную физкультуру.
Прежде, чем приступить к мобилизационным приемам воздействия на позвоночник и суставы, мануальный терапевт направляет свои усилия на расслабление мышц пациента, чтобы уменьшить сопротивление в проблемной области. Для этого применяют техники классического массажа – растирание, разминание, поглаживания и растяжения. Только после прохождения этого этапа появляется возможность воздействовать на положение костей и суставов.
В основной части мануального массажа врач выполняет движения на устранение блоков и коррекцию положения позвоночника и суставных сочленений. Для этого выполняются такие приемы как вращение, растягивание, толчковые движения.
Заканчивается сеанс расслаблением мышц. Применяются классические техники релаксации.
Продолжительность и количество сеансов мануальной терапии зависит от состояния пациента, требуемого вмешательства и устанавливается врачом. Мануальные техники, примененные квалифицированным специалистом быстро дают положительный результат и снимают острую боль.
Для закрепления эффекта мануальный терапевт может рекомендовать пройти курс классического массажа, а также принять меры по укреплению мышц, поддерживающие позвоночник и другие костные структуры.
Ошибкой было бы считать что действия мануального терапевта избавят вас от проблем за 2-3 сеанса. Если вы уже познакомились со своей проблемой, то придется самостоятельно поработать над формированием мышечного корсета, правильностью осанки, образом жизни.
Существуют как абсолютные, так и временные противопоказания к применению мануальных техник при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Мануальный массаж не рекомендуется выполнять при:
При первом визите к мануальному терапевту следует предупредить врача о имеющихся у вас заболеваниях, чтобы он мог сделать вывод о том насколько полезно и эффективно для вас будет применение техник мануальной терапии и выработать правильную стратегию вашего исцеления.
